Kraftorientiertes Beckenbodentraining (ZPP) 11.6-30.07.26 19:00-20:30 Uhr

Kurszeitraum: 11.6-30.07.26 8 x 1 Stunden

Kurse: 8x donnerstags 19-20:30 Uhr

“ Stabilisiere deine Mitte!“
Dieser Kurs ist für alle Altersstufen geeignet.
Das Ziel des Kurses für Beckenboden und Tiefenmuskulatur in allen Lebensphasen ist Empowerment. Mit Übungen und Gesprächen wird die körperliche Balance erarbeitet und somit der fortwährende Prozess der Bewußtseinsbildung vertieft. Persönliche Kräftigung und Balance der inneren und äußeren Ressourcen werden angeregt. Freudige Gemeinschaft und der Austausch untereinander sind auch Teil des Kurses.

Wir trainieren barfuss mit sportlicher Kleidung. Bitte einen dünnen Schal sowie Getränk und größeres Handtuch für die Matte mitbringe. Wenn du eine Faszienrolle bzw Set hast bitte ebenfalls mitbringen für den myofaszialen Release.

ZPP: Deine Krankenkasse Bezuschuss diesen Kurs, frag gerne vorher bei deiner Kasse an. Die Beträge sind sehr individuell und ich weiß es nicht bei allen auswendig.  Bei Ausfall oder fehlen ohne Absage  20 Euro pro Fehlstunde welche ich dir privat in Rechnung stelle da die Krankenkasse keine Kosten hierfür übernimmt.

Bei Buchung stimmst du den AGB zu welche auf der Homepage hinterlegt sind.