Bewegungskurs in der Schwangerschaft mit aufbauendem Beckenbodentraining (ZPP) 04.03-06.05.26 17:00-18:30 Uhr

Kurszeitraum: 04.03-06.05.26 (01.04 und 08.04 entfallen)

8 x 1,5  Stunden

Kurse: 8x mittwochs  17-18:30 Uhr

In dieser Stunde arbeiten wir gezielt mit Beckenboden, Atmung und kräftigenden Übungen, sowie Dehnübungen und Entspannungsübungen.

Wir trainieren barfuss mit sportlicher Kleidung. Bitte einen dünnen Schal sowie Getränk und größeres Handtuch für die Matte mitbringe. Wenn du eine Faszienrolle bzw Set hast bitte ebenfalls mitbringen für den myofaszialen Release.

ZPP: Deine Krankenkasse Bezuschuss diesen Kurs, frag gerne vorher bei deiner Kasse an. Die Beträge sind sehr individuell und ich weiß es nicht bei allen auswendig.  Bei Ausfall oder fehlen ist kein nachholen mehr möglich.

Bei Buchung stimmst du den AGB zu welche auf der Homepage hinterlegt sind.