Skip to main content

Hormone – natürliche Wege ins Gleichgewicht

Hormone steuern viele Prozesse in unserem Körper – von Zyklus und Fruchtbarkeit über Schlaf, Energie und Stimmung bis hin zum Stoffwechsel. Kommt dieses fein abgestimmte System aus dem Takt, spüren wir das oft sehr deutlich: durch Erschöpfung, PMS, Zyklusbeschwerden, Hautprobleme, unerfüllten Kinderwunsch oder das Gefühl, einfach „nicht mehr richtig in der Spur“ zu sein.
Als gelistete Fachkraft der Hormonselbsthilfe München begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr hormoneller Balance – ganzheitlich, achtsam und alltagsnah.

Wir arbeiten dabei mit einem fundierten System, das auf Speicheltests, Ernährung, Mikronährstoffen und gezielter Körperarbeit basiert. So können wir sanft, aber wirksam unterstützen – ganz ohne Hormonpräparate.
Ich nehme mir Zeit für dich und deine Geschichte. Gemeinsam finden wir heraus, was dein Körper gerade braucht.

Themen, bei denen ich dich unterstützen kann:

  • Zyklus- und PMS-Beschwerden
  • Kinderwunsch
  • Hormonelles Ungleichgewicht nach Absetzen der Pille oder Geburt
  • Begleitung durch die Wechseljahre
  • Chronische Erschöpfung & Schlafprobleme
  • Schilddrüsenprobleme & Stressbelastung
  • Stimmungsschwankungen & depressive Verstimmungen
  • unerklärliche Beschwerden, die „nichts finden“ lässt

dein Körper, dein Takt

Manchmal stimmt einfach was nicht – du fühlst dich erschöpft, unausgeglichen, gereizt oder „irgendwie neben dir“. Vielleicht plagen dich Zyklusbeschwerden, Schlafprobleme, unerfüllter Kinderwunsch oder Stimmungsschwankungen – und niemand nimmt dich damit so richtig ernst.

Dann bist du bei mir genau richtig.
Als gelistete Fachkraft der Hormonselbsthilfe München begleite ich dich auf deinem Weg zurück in dein hormonelles Gleichgewicht – achtsam, bodenständig und ganz individuell auf dich abgestimmt.

Wie läuft das ab?

Ich arbeite nach einem klar strukturierten System, das sich in vielen Fällen bewährt hat:

  1. Einzelberatung (ca. 60 Minuten):
    Wir schauen uns gemeinsam an, wo du stehst, welche Beschwerden dich begleiten und ob eine hormonelle Dysbalance dahinterstecken könnte.
    Du bekommst erste Impulse und kannst dich in Ruhe entscheiden, ob du weitergehen möchtest.
  2. Begleitprogramm:
    Wenn du tiefer einsteigen möchtest, begleite ich dich in einem individuellen Prozess:
  • Du machst einen Speicheltest, den du selbst bezahlst (Kosten nach Labor).
  • Nach der Auswertung bekommst du von mir eine ausführliche Beratung mit konkreten Empfehlungen zu Ernährung, Mikronährstoffen, Lebensstil und unterstützender Körperarbeit.
  • Ich empfehle dir bei Bedarf Nahrungsergänzungsmittel – aber ganz ohne Firmenbindung. Ich verdiene daran nichts. Es geht einzig darum, was dir wirklich hilft.
  • Nach ca. 2–3 Monaten machen wir auf Wunsch einen Kontrolltest, um zu sehen, wie sich dein Hormonstatus verändert hat.

 

Wichtig zu wissen:
Diese Begleitung ist eine Privatleistung. Die Kosten werden von der Krankenkasse nicht übernommen.
Aber: Es lohnt sich, in dich zu investieren – gerade dann, wenn du dich von der klassischen Medizin nicht gut aufgehoben fühlst.
Wenn du das Gefühl hast, dass in deinem Körper gerade vieles durcheinandergeraten ist – dann darfst du dir Hilfe holen.

Ich begleite dich gerne.

natürlich & ganzheitlich

Du fühlst dich aus dem Gleichgewicht? Zyklusbeschwerden, Stimmungsschwankungen, Erschöpfung oder Kinderwunsch belasten dich – und niemand nimmt dich so richtig ernst?

Als gelistete Fachkraft der Hormonselbsthilfe München begleite ich dich achtsam und individuell mit einem fundierten Konzept, das auf Speicheltests, Mikronährstoffen und natürlicher Regulation basiert. Ganz ohne Firmenbindung – dafür mit Herz, Klarheit und echter Unterstützung.

Terminanfrage gerne über das Kontaktformular – im persönlichen Gespräch klären wir alles Weitere.

Hilfe bei Beschwerden