Hormone steuern viele Prozesse in unserem Körper – von Zyklus und Fruchtbarkeit über Schlaf, Energie und Stimmung bis hin zum Stoffwechsel. Kommt dieses fein abgestimmte System aus dem Takt, spüren wir das oft sehr deutlich: durch Erschöpfung, PMS, Zyklusbeschwerden, Hautprobleme, unerfüllten Kinderwunsch oder das Gefühl, einfach „nicht mehr richtig in der Spur“ zu sein.
Als gelistete Fachkraft der Hormonselbsthilfe München begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr hormoneller Balance – ganzheitlich, achtsam und alltagsnah.
Wir arbeiten dabei mit einem fundierten System, das auf Speicheltests, Ernährung, Mikronährstoffen und gezielter Körperarbeit basiert. So können wir sanft, aber wirksam unterstützen – ganz ohne Hormonpräparate.
Ich nehme mir Zeit für dich und deine Geschichte. Gemeinsam finden wir heraus, was dein Körper gerade braucht.
Themen, bei denen ich dich unterstützen kann:
- Zyklus- und PMS-Beschwerden
- Kinderwunsch
- Hormonelles Ungleichgewicht nach Absetzen der Pille oder Geburt
- Begleitung durch die Wechseljahre
- Chronische Erschöpfung & Schlafprobleme
- Schilddrüsenprobleme & Stressbelastung
- Stimmungsschwankungen & depressive Verstimmungen
- unerklärliche Beschwerden, die „nichts finden“ lässt